17.05.21 Понедельник.
Начал ВГ.
НА СТАРТЕ:
Вес 114 при 171 см роста.
Планирую достичь 85. Опыт голодания имеется в молодые годы. Максимальный срок 21 день. В этот раз срок голодания не планирую буду пока могу)) все таки 57 лет уже
. С утра настроение неплохое, но перспектива отказа от еды не радует))))).
С утра выпил пол литра воды больше не хочу не лезет. Хотя по моему весу необходимо 3 литра и более)) но надеюсь за день хот 2 литра осилю...
В обед прогулялся средний темп 2 км. Пошел в офис сел и пишу дневник
вместо работы
Буду писать раз в день.