|
Re: я танцевать хочу ....
Я не знакома с комплексом упражнений Орхи (Кремышев вероятно в курсе),дома есть дорожка для ходьбы,пробежки при артрозах категорически запрещены.Растяжки,ну и ежегодное санаторное лечение дает свой результат.Два километра проходит свободно без палок,поднимается по лестнице.Прекрасный результат.Приятельница,которую она встретила при оформлении санаторной карты,ожидала увидеть ее в инвалидном кресле.
|