|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Когда простыл, хандрить негоже,
Ведь метод есть один такой:
Ты в зал сходи, и выжми лёжа –
И все проблемы снимет, как рукой!
И мы пойдём тренироваться,
Мускулатуру разомнём!
Давай пожмём, мой друг, 120!
Накинем 20 – и ещё пожмём!
Мы так близки к рекордам мира,
Тренер нами очень горд!
Вот на помост выходит... Ира:
- Ирина, жми! – и новый есть рекорд!
И мы пойдём тренироваться -
Грудные мышцы разовьём!
Давай пожмём, мой друг, 120!
Накинем 20 – и ещё пожмём!
Болит плечо, и локоть тоже,
Ладони стёрты до крови,
Но, что с того – ведь в «жиме лёжа»
Адреналина больше, чем в любви!
И мы пойдём тренироваться,
И станем гордостью страны!
Давай пожмём, мой друг, 120!
Накинем 20, что нам эти 20! –
Давай по 20 с каждой стороны!
|