Посоветуйте книгу по голоданию
Здравтсвуйте!
У зятя очень плохо со здоровьем. Ему 76 лет. Хочу дать ему книгу по голоданию. Может захочет испробовать. Нужно, чтобы подробно были описаны процессы входа-голодания-выхода.
Рассматривал книгу по РДТ Николаева "Голодай на здоровье". Но там насколько я понял нет практической части.
Посоветуйте, что купить?
|