Сегодня утром вес 79,9
. Впервые за лет 5 я видела эти цифры. Утром много гуляли, находили 6500 шагов, остальное вечером. Пила чистую воду и начала есть только по истечении 21 часа без еды. На обед были запеченые кабачки и шампиньоны.
Заметила, что без кофе стало легче ходить, ушла сильная одышка и голова конечно не болит так, как раньше в жару от кофе.
Полагаю, что организму тяжело перестроиться без кофе, все же привычка с утра вливать в себя этот напиток сильна. Поэтому, возможно, и давление поднимается. Но мне явно значительно легче БЕЗ кофе.