[СергейR]

Вчера и сегодня была подготовка к голоданию.
Кушал салаты, фрукты и пил чай с медом.

Завтра утром планирую выпить 80 гр магнезии + 2 литра воды в течение дня.

Вес
76

Спорт
1.5 часа на велосипеде
Сауна - час
Прогулка пешком - 1 час

Настроение

К бою готов. Хочу обязательно пройти второй криз.
Буду в первую неделю максимально разгружать мозг: смотреть классное кино, ходить в театры и на музыкальные концерты. Особенно все это надо делать в первые 3-4 дня, пока полностью не успокоится мозг и не уйдет чувство голода.

Также буду убирать важность самого голода, чтобы мозг не накручивал.

Интересный момент.
До этого я выходил из голода не из-за того, что было тяжело, а из-за того, что наоборот на 7 день был полон сил и энергии.
Также программирую себя на то, что вручаю своё тело в руки космической и целительной энергии, которую можно приравнять к чуду.