|
Re: Иду на 25 дней ВГ
Всем привет! Жара спала и я приступаю к плану)
Последние 5 дней пил соки, мед, травяные чаи и кушал фрукты с овощами.
Максимально легкая еда.
1-ый день ВГ
Выпил 80 гр магнезии + 2 литра воды в течение дня.
Вес
76
Спорт
1.5 часа на велосипеде
Прогулка пешком - 1 час
Настроение
Боевое!
Завтра перехожу на сухое голодание для ускорения криза.
|