Четверг. 4-й день условного голодания.
Утро в 7.00. У меня бег 15км + ходьба 5км. У Ларчика бег 10км + ходьба 2км. Темп и пульс не замеряли. Бежалось хорошо, поэтому я вместо десятки пробежал 15км. За последние 4 дня я пробежал 50км! И это на голодании. Неплохо!
А за последние 8 дней - 85км бега. И плюс более 200км ходьбы, в среднем по 25км ходьбы в день.
Вес у меня 79,9кг, у Ларчика 59,8кг.
Сегодня по плану ходьба и лёгкая гиревая тренировка.