[laila]

Приветствую!

СГ дается мне легче ощутимо в отличии от водного. Опыт есть. Максимум 4 дня. В течение месяца - двух по 1-2 дня были каскады. С голодом знакома с 2017.

У меня нездоровое отношение к еде. Пищевая аддикция.

Голодание для себя, прежде всего, рассматриваю в качестве уменьшения веса и в последствии, возможной нормализации питания в общем.
Улучшение самочувствия и другие приятные физиологические эффекты рассматриваю скорее в качестве приятного дополнения.

Захожу в голод всегда с вечера, в 21:00. Выход утром.

В перспективе хочу попробовать СГ каскад 1*1 до нового года. Начиная с завтрашнего дня.

В дни неголода преимущественно сыроедение. Преимущественно.
И, конечно же, не исключаю срывы.

Первая моя такая серьезная замашка на такой длительный режим голодания. Как минимум попробовать можно.

Завтра хочу на 4 дня до сентября поголодать, а дальше по плану каскады.