Показать сообщение отдельно
Старый 28-08-2021, 06:01   #3077
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,898 Поблагодарил: 22,784
Поблагодарили 53,793 раз(а) в 7,988 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Yustas57, благодарю за информацию, прочитал. Но я же не бездельничаю, я занимаюсь оздоровительной славянской Йогой - "Гиревой спорт", которая лечит почти все известные заболевания причем гораздо более эффективно нежели любое другое лечебное средство известное науке. Да, некоторые из описанных в твоей ссылке признаков заболевания я у себя могу усмотреть, ну так и возраст уже помирать пора.

Гиревую тренировку сегодня все же провел не на гире 8 кг,т.к. меня встряхнул Протехидо, но и не на 24 кг, не дотянул пока. Сделал опять на гире 16 кг пока также по 30 сек, но уже 10 подходов левой рукой(добавил 3 подхода). Пульс до 7 подходов был такой же как и на правой - 137 ранее, а вот дальше зараза вырос до 140. Но рост плавный равномерный стабильный, всё под контролем.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием