[velutto]

04.09.21. День 5-й СГ каскада. Вес 50 кг.
Состояние крайне разбитое, какая-то легка отечность по всему телу, даже мозг как-будто отек, живости и быстроты мыслей нет и в помине, мысли даже не фиксируются. Все суставы будто с песком, глаза слипаются, даже дышать тяжело, нужны усилия. Хочу шоколадку. И кофе. И спать. Борюсь за каждую минуту голода. Бывают же дни, когда на одном дыхании все идет, но не в последние несколько дней явно... Видимо с луной еще может быть связано. Хочется плюнуть. И поймать более благоприятный период.
Кстати, начала обновляться кожа на внешней стороне кистей - шелушится. Наверное это хорошо.
Боли в пальце осталось на 25%. Лимфоузел сегодня болит слабее процентов на 20%.
Время 15.00. Я все еще держусь, вроде отпустило, и в голове немного прояснилось, и самочувствие получше. Значит сегодня обычное суточное. Хотя по- большому счету у меня получается не суточные, а интервальное голодание с пищевым окном 4-5 часов примерно. Но для собственного удобства буду считать их сутками. Когда пойду на следующую ступень - ночь/день/ночь - можно будет говорить о вполне полноценных 36 часах.
Болит тупой болью кишечник вокруг пупка (больше над пупком на 2-3 см). Там явная хронь. Периодически по несколько месяцев несколько раз в год уже года 4.
19.00 вышла на помидорном салате. за вечер еще 2 манта с бараниной, кукурузные хлопья вместо печенья к чаю(с вареньем), дыня.
Нет чувства удовлетворения, ибо результатов не вижу. Самым желаемым было бы заживление кожи, но очень туго двигается. Надо удлинять сроки, идти на 36 часов. И что-то решать с рационом.
Но завтра будет день еды однозначно. Буду на даче, сейчас очень жарко, буду пить и есть.