7 день голода
Спала, как мне казалось плохо, ноги не давали спать, были в каком-то напряжении, что я не могла найти им место, все крутилась и вертелась, иногда приходилось какую-то мини-зарядку ими делать. А "умные часы" показали, что у меня все в норме. И сахар с утра 5,0. Чудеса...
Теперь о прогулке. Прошла я свои 6 км. Погода чудесная, солнышко светит, я вся такая красивая в новом спортивном костюмчике. Красота!
Сразу после прогулки сахар 5,1, через час 4.7. Как здорово! Я помню как расстраивалась в предыдущих голоданиях, когда сахар после прогулок доходил до 8+. На прогулке шла небыстро, все-таки усталость проявилась, но все равно, идет быстрое восстановление после прогулки, и я не лежу на диванчике, а спокойно, размеренно занимаюсь всякими домашними делами.
Неплохо голод проходит, и дофамина из сладкого не требуется
Криза пока никакого не было, а может и не будет или я его не почувствую (бывает же так). Психологическая моя часть подталкивает меня закончить голодание, SOS не кричит, но так в спину кулачками подталкивает. Пока не знаю, что буду делать. Сегодня, конечно, есть не буду, а завтра посмотрим.