Цитата:
Сообщение от winema
14-й день ВГ, вес - 73 кг. Вес снижается очень медленно, и я что-то очень слабо и депрессивно себя чувствую, наверно буду выходить послезавтра. Посмотрим по настроению, и по отвесам.
|
А погулять и подвигаться, обычно вес уходит, есть на голоде делать продолжительные прогулки.И еще нужно обязательно выпивать по 30 грамм воды на кг. Я худела на диете с 6- разовым питанием, одним из условий было выпивать это количество воды обязательно.Количество воды очень помогает похудеть. Почему-то если пить меньше воды, вес сложнее уходит.