|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Фууух! Вот вы кочегары!!! Попробовал на работе сейчас на гире 16 кг. За 4.05 -75 раз. Начал с левой - 30 раз- задышал с непривычки. На правой вработался и еще 45 раз. Через недельку попробую с разминкой (скакалка)
|