[Alenoys]

Как и планировала, в четверг голодала. 24 часа в сухую. Потом горячая вода. После нее вода с соком лимона. Потом еще сок апельсина и сок мандаринки. Чувствовала себя хорошо. Но ночью просыпалась несколько раз. Утром тоже все хорошо было. Сначала горячая вода. Потом была груша и черника. Часов в 12.30 был уже нормальный обед из гречки и салата из свежей свеклы, моркови, редиса и кольраби. Вот я уже чувствую, что надо переходить на 2 дня голодания, но мне страшно. Думаю на следущей неделе провести один голодный день, а другой на соках.
Хожу много, плюс минус 12 км в день. Вот только чувствую, что маршруты одни и те же. Надо их как-то менять, а то скучно становится. Все уже знаю наизусть😁
Погода для ноября стоит отличная. Иногда бывает дождик, но после него обязательно приходит солнышко. И как только солнышко приходит, сразу выхожу на прогулку. Вот еще думаю скандинавские палки купить. У кого-нибудь есть опыт ? Стоит эти палки покупать?