Цитата:
Сообщение от Imalin
Какая Вы молодец! Как планируете выходить?
|
Благодарю
и доброе утро!
День 29
Треснула магнезии (спросонья забыла и выпила весь пакет, а хотела половину...ну ладно, думаю, не помру уж
)
Жду с грелкой на печени, чтоб все вышло, и начну сегодня соки, невтерпёж мне уже
По поводу выхода у меня все простенько, как и всегда: делю время голода на три. Первая часть - соки, вторая - овощи и фрукты (сырые и вареные, плюс начинаю всегда твердую пищу со свеклы вареной, иначе плохо кишки запускаются), третья часть - добавление масел, молочки и яиц. Далее обычное питание, т.е. + хлеб, мясо, рыба. Мне важнее соблюдать именно кол-во и не переедать, чем сам состав пищи, с этим нет особых проблем. То есть сейчас все по 10 дней будет. Такой план:)