|
Re: каскады бубусика
пн - ср были яичные дни
в меню:
яйца
сало
масло сливочное
кофе
в чт вес был 72.4кг
чт -голодание 36 часов
позволила себе 2 чашки кофе без всего
чайная ложка на 120мл воды
в пт с утра вес 71.6 кг
пт, сб, вт обычные низкоуглеводные дни с двухразовым питанием
вес, конечно поднимется, но это нормально
|