|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Суббота. Вечер.
Засса сегодня не сделал. Перенёс на завтра. Сегодня ещё ходьба 7км. Итого за день 33км. Из них бег 26км.
Плюс сделал гипоксическую тренировку: 10*1м10с
У Ларчика сегодня дневная норма тоже выполнена: 21км. Из них бег 15км.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|