Цитата:
Сообщение от rid
Во время гипоксической фазы в клетках разрушаются "старые", истощенные и больше не способные функционировать митохондрии и активизируется прирост физиологически "молодых", здоровых митохондрий.
|
это выдумка
где исследования и доказательства?
да и с какой стати всё это будет происходить даже теоретически, если вы пишете, что концентрация кислорода в крови при такой тренировке не снижается?
представьте себе ванну с переливом
если вы будете прибавлять, или убавлять поступление воды, то в ванной уровень этой воды не увеличится, он всегда будет примерно на уровне горловины перелива
так и с дыханием
если увеличить дыхание, то кислорода в крови больше не становится, нет никакого смысла дышать больше, следовать рекомендациям большинства преподавателей физкультуры
но и уменьшать меньше нужного нельзя, без кислорода мы не можем
так что подобные тренировки могут нанести только вред, если перекрыть кислород слишком сильно, ну, а если только видимость делать, как в вашем примере, тогда да - можете проедать госбюджет, делая вид, что занимаетесь наукой.
избыточная насильная вентиляции легких убивает собаку за 20 минут (эксперименты Гендерсона)
недостаток кислорода в горах также убивает человека, никакой пользы в таком недостатке нет