[Alenoys]

Вчера накогец-то пришли скандинавские палки. Потренировалась немного дома и пошла На улицу. И прошла с ними за 1 час 5 км. Мне понравилось. Было такое впечатление, что я лечу. Хотя потом посмотрела, что скорость хотьбы была такая же, как и без палок. Сразу заметила, как заработали мышцы спины. Что очень приятно. Но я думаю, что вряд ли буду ходить с палками каждый день. Может через день. Так как в воскресенье у меня был ударный день-волшебный 18 км, то понедельник и вторник- у меня выходные по 12-13 км. Посмотрю еще видео с палками и завтра опять пойду.