Хорошо, что вчера вовремя остановился. Поэтому сегодняшнюю крепатуру организм воспринимает как вполне адекватную, как стимул роста, но не как перегруз. И самое главное нет неприятных ощущений в сердце. Надо бы все время останавливаться на максимальном пульсе до самого соревновательного подхода, раз уж не разбавляю тренинг легкими тренировками, а пру как на буфет и по темпу и по весу гири.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Меня постоянно беспокоят мысли о завтрашнем дне! Каким оно будет, это завтрашнее дно?