Цитата:
Сообщение от kukunja
Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.
|
Занятия на всех дыхательных аппаратах, основанных на накоплении СО2 подразумевают глубокое дыхание и основаны не на величине дыхания, а на механическом препятствии потери СО2. Это препятствие должно быть столь значительным, что ему не мешает даже глубокое дыхание.