Показать сообщение отдельно
Старый 03-01-2022, 12:11   #3441
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,678 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
картошку и сахар у меня едят все суставы, но заболел только правый тазобедренный

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Тут я еще сейчас на голодании вспомнил один возможно травмирующий фактор. Это было прошедшим летом, когда я по совету инструктора в фитнес центре хотел освоить технику толчка в ножницы. Как будто тогда еще правая нога заплакала, когда я выставлял ее вперед, потому что мышцы эти были не тренированы и не укреплены. Острой травмы не случилось, но постепенно появилась ноющая боль которая нарастала всё это время
Вот сам и ответил, почему первым сдал правый тазобедренный.

Я описал свой опыт и свой подход. Но я не врач и ничего не рекомендую. Я ведь могу и ошибаться.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием