Йог Рамачарака:
Цитата:
|
Очевидно, что если свежий воздух не проникнет в легкие в достаточном количестве, загрязнённая венозная кровь не может быть очищенной и следовательно не только тело будет лишено питания, но и продукты распада, которые должны бы были сгореть при соприкосновении с кислородом воздуха, возвратятся в сеть кровообращения, отправляя всю систему и производя смерть. Нечистый воздух действует таким же образом, но только в меньшей степени. Ясно отсюда, что, если кто-либо при дыхании не посылает воздуха в легкие в достаточном количестве, работа крови не может совершаться должным образом; в результате тело не получить достаточно питания и последует болезнь или вообще нарушение здоровья. Кровь того, кто дышит неправильно, вследствие этого бывает синеватого темного цвета, заметно отличающегося от яркой красноты нормальной, богатой кислородом артериальной крови. Это часто выражается уже в самой бледности лица у таких людей, тогда как правильное дыхание дает человеку энергичное кровообращение и яркий здоровый румянец
|
Только не надо отвлекаться от темы, типа кто такой Рамачарака и пр.. Учился и посвящался он в Индии, вник и интерпретировал это на европейский менталитет. А если что тогда надо анализировать первоисточник - йога сутру Патанджали, но там всего 2 слова сказано об асане и 2 слова об пранаяме. Типа асана это удобная и жесткая поза в которой устранено всякое усилие и сознание сосредоточено на
Бесконечном. Вот из этого
Бесконечного и надо спрашивать как делать пранаяму. Потому что у йогов ничего нет про СО2, только у Рамачараки сказано что это метаболит который надо быстрей выкинуть.