Цитата:
Сообщение от корнак7
тромбоз таким дыханием вы уже заработали
|
Цитата:
Сообщение от Сергеев
что тромбоз у меня случается только с варикозной правой ногой.
|
Да, вспомнил название инженерной конструкции что в Анапе, она же волны разрезает когда шторм. Называется тупорылый волнорез.
Вторая тренировка
1. Железная аэробика = 1 час*Пульс не завышал, но и меньше 110 не снижал. Устал с непривычки хотя и совершенно по другому, чем от кача и устал весь организм. Даже приседать с гирями 2х8 получалось так сильно размялся- разогрелся и вроде нога позволяла, но теперь опять начинает болеть. Боль какая то перемежающая, то больше болела с внешней стороны бедра, то сейчас больше с внутренней, было и чуть сзади и чуть спереди в районе подвздошной мышцы.
