Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Сергеев · 12-02-2022, 05:06

Делать гиперэкстэнзию на станке с малой амплитудой-чуть вниз и назад до горизонта. Прогибаться особо не надо и вниз сильно наклоняться не надо. Когда боль пройдет, то ограничения снимаются.

12-02-2022, 05:06	#1114
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,934 Поблагодарил: 22,853 Поблагодарили 54,017 раз(а) в 8,023 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: добиться стабильности нормального А.Д. Делать гиперэкстэнзию на станке с малой амплитудой-чуть вниз и назад до горизонта. Прогибаться особо не надо и вниз сильно наклоняться не надо. Когда боль пройдет, то ограничения снимаются.