|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Четверг.
Силовая тренировка у Ларчика. Обычная. Рабочие веса небольшие. Я провёл свою силовую тренировку накануне вечером в среду.
В четверг я ездил в Москву по делам. Потратил на это практически весь день.
Пятница.
У меня утром восстановительный бег 12км - 1ч30мин. (8км/ч).
У Ларчика полный рабочий день и много ходьбы.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|