|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Суббота.
У меня последняя гиревая тренировка перед соревновательным подходом:
Армейский Рывок :
8кг - 200
12кг - 1500
8кг - 800
Итого: 2500/1ч53мин.
Промежуточные результаты:
Р12-300/12мин
Р12-1370/1ч00мин
Р12-1500/1ч06мин
Сегодня новые личные рекорды на гире 12кг и по общему объёму и продолжительности тренировки.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|