[Сергеев]

тов-щи корнак7, а также chessplayer и snail сегодня до 24 часов вы можете включиться в наше соревнование на гире 8 кг. Рывок вы делать умеете. Так как гиря очень лёгкая, то можно рассматривать первый тур чисто не как рывок, а как накопление углекислоты. Задача 10 минут накапливать углекислоту, кто больше накопит тот и станет победителем. Можете дышать по Бутейко или одной ноздрёй. Я лично буду поднимать гирю и дышать Капалабхати без задержек. Посмотрим кто раньше упадёт в обморок. Понятно что чем больше рывков тем больше СО2 произведет организм. К тому же у snail очень высокий уровень тренированности и все проблемы были лишь пока она была молодой и пила чай с печеньем.
Да перехват один раз- например 5 минут правой и без отдыха 5 минут левой. Можно и одной рукой молотить все 10 минут, кому как нравится.