Московское время 23.44. настало время соревновательного рывка 8кг = 260 раз:
https://youtu.be/1fnolX-Jagc
Удалось прибавить 10 раз к прошлому году, но пульс был неожиданно плохой -166 уд\мин для этой гири и пришлось долго стоять на этом пульсе - минут 5 примерно, завтра выложу для наглядности. Вообще то удалось прибавить уже 3й год подряд на гирях 8 и 12 кг