Цитата:
Сообщение от Тави
А общий комплекс может затронуть нужные мышцы, а может и нет, как повезёт.
|
Так а и не делаю никаких общих комплексов. Я делаю конкретный комплекс Бубновского для лечения коксартроза тазобедренного сустава, и разве что самую малость прибавляю самодеятельность. Но и не только я прибавляю. Допустим Орхи с таким же заболеванием тоже делает осторожно приседы, ну и я включил тоже отчасти логически поразмыслив самостоятельно на этот счет.