Цитата:
Сообщение от Кремышев
Ты когда делала последний раз снимок суставов? Какие там изменения, какое заключение специалиста?
|
Последние снимки делала в 2016 году. В ближайшее время делать не собираюсь.
Когда буду себя чувствовать на все 100%, тогда, возможно, и сделаю, а может и нет. Не вижу в этом смысла.
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Ты писала, что пробовала включать бег, но не пошло. Опиши подробнее, что именно не пошло. Какую нагрузку пробовала, что чувствовала во время нагрузки и после неё?
|
Бегала на дорожке со скоростью 7,5-8,0 км/ч по 10 минут. Сначала вроде нормально было, а потом после пробежек начинались боли в правом ТБ-суставе и позвоночнике. И внутреннее ощущение было, что это мне не нужно.