[pavlo77]

Вот самое позднее с 14 03 я перестал делать асаны. Надо как то снижать зависимость от дневника.

результаты по еде. 7-13 03 22 16987,238кк 343,5811 г белка

14-20 03 22 16750,248кк 315,6993 г белка

20 -26 03 22 16979,882 кк 310,1723 г белка
последние две недели я не был у сестры, но на калораже это не сильно отразилось.
Уже и не помню, что там было на первых порах, последние два голода довольно грязно.
С пн опять на голоде, до 7 утра сегодня, в этот раз вышло вообще 1+1 вместо 2х. ну и даже сутки - так себе... грязненько.

Ладно, постараюсь стараться
в 7 00 вышел из голода, сделал перед тем асаны все кроме моста