|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
31/четверг. Последний день марта.
Вчера ногам дал отдых, работал только с гирей. Армейский рывок 6кг - 2000 + 2000 = 4000. Перерыв между тренировками 4 часа.
Продолжаю молочное голодание идёт 3-й день.
Вес сегодня утром 81,7кг. Завтра из голодания выхожу, сделаю углеводную загрузку перед марафоном.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|