|
Re: Первый опыт пищевой паузы.
Судороги во время голода — это недостаток магния в организме. У меня они постоянные, и чтобы не было, я каждый день перед сном пью 500 мг. цитрата магния. Не выпью — здравствуйте ночью судороги, выпью — и сплю спокойно, и на день хватает.
Ну и да, плюс сюда недостаток жидкости в организме. Он ещё усиливает эту проблему.
|