|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Речь идёт не просто о вечерней тренировке, а о второй тренировке в день. Я всю жизнь бегаю утром. Вечером организм у меня привык отдыхать. Если утром нет нагрузки, то к вечеру организм готов хорошо нагрузится. А когда утром хорошо пробежался, да ещё и днём гиревую сделал, как вчера, например, то к вечеру сил уже мало.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 11-05-2022 в 09:54..
|