Показать сообщение отдельно
Старый 20-05-2022, 03:07   #3943
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,906 Поблагодарил: 22,793
Поблагодарили 53,806 раз(а) в 7,995 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сейчас мыл полы и подумал что возможно вообще не буду готовиться на гирю 16кг, потому что слегка больновато наступать. Причем боль от ходьбы по комнате связана со вчерашней гиревой тренировкой. Иногда после тренировки более менее нормально, иногда начинает болеть, причем это от меня не зависит потому что тренировки легкие, маленькие, комфортные. Учесть всю совокупность факторов уже не возможно. Это не значит что я и от подхода уже отказался, подход если буду способен, то сделаю, но без всякой подводки. Левая нога совершенно нормально, ее как бы нагрузки вовсе не касаются, она даже не устала от вчерашней тренировки и полуприседа, хотя берет на себя больше(перекос такой своеобразный стал присутствовать в ощущениях)
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием