Возобновляю интервальное голодание при 2х разовом питании и суточные голодания. Вчера правда не завтрак пропустил, а пропустил ужин, это я вам скажу подвиг. Заснуть не мог - есть хотел
, но утром аппетит почему то исчез и потому решил не завтракать чтобы стать на привычную схему - пропуск именно завтрака. А то не столько сила растет сколько живот, ремень опять на последнюю дырочку застегивается. Как то очень быстро я набираю вес и что странно каждый год именно летом даже в жару начинаю мощнеть, толстеть, хотя чаще пишут что поправляются в холодное время года. Собственно сила в данный момент не нужна, не буду ни к чему готовиться, а буду вольготно тренить в аэробном режиме и + делать 30 сек ускорения, дождусь Пумбу и потом возобновим рубку.