4 день - еда
Вес 61,8 кг
Проснулась замечательно, чувство легкости, позанималась 40 мин (30 мин крутила обруч, 10 мин упражнения на пресс и руки)
Утро начала с яблока, через 2 часа творог с ряженкой+немного сахара. В обед забежала домой, а зря. Дома никого не было и я в тихушку слопала 2 бутерброда с колбасой+ 2соленые помидоры, 2 конфеты. Хотела 4 бутерброда
, но вовремя поняла, что места нет. А 4 дня назад точно бы всё поместилось.
На сегодня остался еще один прием пищи, снова творог+ряженка. Надеюсь больше ни на чего не сорвусь )))