|
Re: Голодание + спортзал
Пятый день голодания, вес 83,5 кг. Судя по большим отвесам до криза еще не добрался, за семь часов сна (с 2 до 9 утра) ушел очередной килограмм. За вчера нагулял 10 тыс шагов, более-менее нормально. Днем мерз, после прогулки морозить перестало. Пока не понимаю, от чего это зависит.
Лицо заметно схуднуло, в старую одежду влезть пока не пытался, сегодня попробую. Никакого дискомфорта в органах не ощущаю, сохраняется скованность в мышцах, после пробуждения даже лежать сложно. Чувства голода нет, но раздражают рекламы фастфуда по телевизору - так бы и захавал сейчас бургер с говядиной и картошечкой. Завтра подумываю добраться до спортзала, покрутить педали и пойти в сауну - кровь надо разгонять
|