[Ivanivanich]

После почти трёхмесячного отсутствия решил продолжить ведение дневника.За это время многое передумал,переосмыслил смею надеяться и определился продолжить ЛГ,так как понимаю что другого пути нет.Сегодня вышел после 10-дневного ЛВГ,первые два дня и следующий третий до вечера были на СГ.Голодание проходило непросто,наверное ресурсы организма немного истощены.На исходе третьего дня выпил немного воды и она очень тяжело пошла,сразу такое чувство,как раньше на исходе второй недели,неприятное чувство вкуса и как бы тяжело пилась.Голодовка проходила вроде бы и несложно,но были моменты.Временами побаливала левая голень в районе лимфостаза,один раз была боль в области пищевода,но прошла через пару часов,и очень часто был дискомфорт в области левой почки,периодически переходящее в болевые и чувствительные ощущения.Побаливала спина,но в общем терпимо.Выхожу на 2,5% кефире,фруктах и ягодах(черешня,абрикос,персик,апельсин,грейпфрут). Вес на утро был 131.1 кг.