Заглянула в темки к форумчанам с периода 2013 по сегодняшний год...
Да уж...
"как молоды мы были,как молоды мы были .."
---
Прошёл этап знаний..Возникла собственная осознанность.Эту осознанность можно назвать* полем или излучением,которое идёт от каждого осознанного.
Лично меня ни одна книга уже не трансформирует.Нет такого тренинга,который бы меня сильно поменял.
Поле,которое наработалось,стало сильнее,чем какой-то метод.
На данном этапе меня трансформирует состояние.
Компенсации виде еды или алко--это гашение собственной силы.
ввожу -таки один день в неделю УГ .Пусть это будет вторник.
Мои наблюдения:
Отлично выдерживаю 4-х разовое питание.
Перед сном вчера съела творог с кефиром.творога 30 гр и кефира 50 гр.
Одна сторона носа к утру была заложена.Не подходит мне творог и кефир на ночь.
Сегодня обойдусь без всего.
Была в фитнес-клубе и сауне.
Завтра повторю занятия в фитнес-клубе.