[Vatrushka]

Думаю, вынести что ли в отдельную тему диабет.

У меня есть подруга-диабетик, с которой мы вместе не разлей-вода, и вместе же голодаем.

У нее диабет второго типа, инсулиннезависимый. Его несколько лет не могли определить, она начала резко терять в весе, кожа на лице была покрыта струпьями, еле ходила, была жуткая слабость постоянно, в общем, дело было плохо.

Потом выяснилось, в чем дело, и мы начали бороться.

Прежде всего она села на жесткую диету без всякого сахара. Помогло, конечно, но не радикально. Задача-то была вылечиться! Потом мы начали голодать. Сахар падал, но как только она выходила из голода, диабет был тут как тут. Никуда не девался. Даже 22-дневное голодание не помогло -- как был диабет, так и остался, в том же виде. Правда, в целом здоровье очень поправилось.

Тогда подруга начала ходить в спортзал. И тут выяснилось, что пока у нее БОЛЯТ ОТ СИЛОВЫХ НАГРУЗОК МЫШЦЫ, сахар держится в пределах 5!

Как только мышцы болеть перестают, сахар тут же начинает расти. Ничего, она стала ходить с зал чаще. Если не может пойти, отжимается до от пола или качает пресс. Даже одной болящей мышцы достаточно, чтобы сахар держался в норме. Причем он без диеты в эти периоды держится! То есть -- офигеть -- она может съесть большую сладкую булку и кусок торта, потом замерить сахар через два часа -- все равно норма!

Но два дня без силовых тренировок -- и диабет тут как тут. То есть физкультура -- это уже на всю жизнь у нее.