[Jelenka]

Всем привет...

Из того,что я услышала за последнее время...

• В желудке

не происходит переваривания...
Туда пища попадает и смешивается...и чем мельче она,тем быстрее проходит в тонкий кишечник..

• А потому

эгаль какая пища...лишь бы хорошо пережёванная и смоченная слюной..или любой другой жидкостью...лучше не алком))

• В желудке

кислотная среда,а в кищечнике щелочная... создаётся эта среда ВНЕ зависимости какая пища туда попадает...

• Но

слизистая реагирует на это...
слизистую желудка можно восстановить за неделю...она так меняется... с такой переодичностью...

• Главное не закислять

и не защелачивать .безмерно...нужен баланс

дальше...

Переваривание происходит в кишечнике...Потому если сыт кишечник-сыт орг в целом...

А что же важно для кишечника?

Да чтобы пища была тааак хорошо пережёвана и смочена слюной,чтобы кишечник не маялся с комками,поступившими из желудка в кишечник..

ах-даа...и ещё давать оргу разгружаться...

• вот тут и помогает голодание...однодневное...

• Если орг подзапущен-тогда уж диеты или голодания долгосрочные...