Цитата:
Сообщение от Distroers
Съел 2 тарелки Оливье и Мороженное 250 грамм.
|
можно попробовать сначала съесть яичницу из 7 яиц с беконом,
а потом оливье и мороженое
скорей всего что до мороженого дело не дойдет,
а если и дойдет, это будет уже не 250гр, а чуть меньше.
Из яиц организм получит то что ему жестоко необходимо.
и любой прием пищи начинать с белков и жиров в ударной дозе
сначала надо дать полноценное питание клеткам, а потом уже можно и поголодать
можно попробовать интервальное голодание для начала.
но только опять же, очень постепенно и очень аккуратно.
Пищевое окно сначала сделать 12 часов и медленно сокращать,
очень медленно.
Цитата:
|
Я просил записать к эндокринологу, но она минут 15 объясняла, что нет причины
|
ну это классика в поликлинике.
чуть позже напишу, что я про все это думаю
