Цитата:
|
12 часов, конечно, хорошо (лучше, чем ничего), если потом на ночь глядя не начинается фаза активного переедания 36-часовое мне нравится тем, что выход из него приходится на завтрак, когда есть особо и не хочется. Зато этот минус килограмм-полтора утром на весах - для меня это лучшая мотивация
|
знаешь,раньше у меня была паника от одного только подумывания:"я завтра голодаю"...
сегодня всё спок...
поразмыслила,пока делала себе чай...всё-таки сало дало о себе знать положительно...нет чувства страсти к еде...
орг получил всё,что ему нужно...я ведь и сладкое НЕ ем...
ну и сама формулировка:" всего лишь день без еды"срабатывает...без воды наверное не получится...посмотрю завтра утром...
про "на ночь глядя" и "фазы активного переедания"...мдяа...как-то не подумала про это...
спасибо,что навёл на мысль...понаблюдаю за моими мыслями...