Среда, утренний вес
85,3 кг. -0,7 кг со вчера.
С утра паршиво себя чувствовал, тревога донимает. Полчаса, если не дольше, собирался с мыслями, чтоб позвонить в диспансер отказаться от терапии. По этой причине в зал получилось выбраться только ближе к вечеру, еще и пришлось вернуться домой за пульсометром.
На кор сил не хватило, делал кардио:
55.02 минут, 5.1 км, темп 10.47, ЧСС 126/142, ПС 1359, каденс 132. Пропотел, после тренировки очень захотелось есть, поэтому пришлось ехать домой не растянувшись (банан тоже забыл взять). Зато Гармин сообщил, что я поставил персональный рекорд по дистанции бега за одну тренировку (и пусть это пока бег наполовину с ходьбой, все равно приятно).
Поужинал, теперь борюсь с желанием зажрать стресс чем-нибудь сладеньким и вредным
