[Серега82]

Вот и я снова.
Жизнь за последние 3 года сильно изменилась моя.
стал очень много летать в командировки. Около 50 перелетов в год + поезда.
Стал качаться. Результаты есть как в мышечной массе, так и в животе )))

Вес вырос и сейчас около 125 кг. Мышечная масса выросла заметно, но вот беда - живот не уходит и все. Есть жир на животе и по бокам. Пытался с питанием его как то согнать не получается. Вот решил попробовать поголодать. Давно хочу, но не получается с этими командировками.

Первый день
утром кофе без сахара с 1 батончиком мюсли
ужин 4 помидорки немного посолил.
Как итог - не сорвался.

Второй день четверг
Появляется усталость, сухость во рту

Третий день пятница
Сон 6.5 часов, сухость во рту.
Днем встретил начальника и пригласил на кофе. Пришлось с ним выпить 100 грамм кофе без ничего. Не хотел. Но срок не большой голодания, я начальника год не видел. Если сказать ему про голодание начнет вопросы задавать, дискуссия и т.д. проще было с ним за кружечкой кофе посидеть