Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
С вчерашнего вечера началась пищевая пауза. Голоданием как то называть полтора суток неохота. Вес не замерял. Только холодно в конечности. Сегодня начинается католический Великий пост. Главное в это время не только постится, но и обратить внимание внутрь себя, на духовную жизнь. Пост нужен не только для желудка но больше для ума. Буду в это время ограничивать себя от сладкого. Хотя, для меня это не просто. Один раз я так загнал себя в депрессию. Главное не перегибать палку. Лучше гнутса, чем сломаться.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|