Андрей &Лара,приветствую
Я решила завтра с вами пройти 5-ти дневный МУГ.
купила сливок...
моя задача не вес снизить...дисциплину восстанавливаю через воздержание в пище..потому...
Андрей,ты писАл..сливки в чай можно добавлять.Это так?
и ещё вопрос:
пить чай с перерывом в каком диапазоне?У Марвы Оганян на УГ с лимоном и мёдом надо пить чаи каждый час...а с молоком как?тоже каждый час?